Головна Східні мистецтва
 

Пошук по сайту

От партнёров

Вивчаємо англійська мова з методичним порталом.

Замовити роботу

Замовити роботу

Это интересно

 

Сейчас 151 гостей онлайн

Східні мистецтва
Конец Зимы Цзи—Дун
Соотносится с фигурой "Перспектива"-Линь, составленной символами Земли и Водоёма. Северный Ковш в это время ориентирован в секторе неба со знаком Чоу. В последний месяц зимы между Небом и Землёй прекращается любая циркуляция. Ян сознание погружается в глубь, а Инь сознание действует. Десять тысяч сущностей таятся в укрытии, прячась от холода в поисках тепла. В этот период не следует допускать, чтобы на коже выступало слишком много пота, так как это наносит вред Дыханию-Ци желудка. Нельзя чтобы было слишком жарко. Не следует находиться на улице во время сильного снегопада, не нужно есть свинину и поросятину, так как это вредит Духу-Шэнь и Дыханию-Ци. Нельзя есть плоды, которые были покрыты инеем, так как это испортит цвет лица. Не следует есть свежий лук, так как это приводит к образованию мокроты в организме, в результате чего возникают болезни, связанные с ощущением жажды. Нельзя есть медвежье мясо, так как это наносит вред Духу-Шэнь и Дуще-Хунь. Нельзя есть свежий стручковый перец, так как это вредит крови и кровеносным сосудам. В седьмой день месяца нельзя отправляться в дальние путешествия ни по суше, ни по воде, так как они закончатся неудачно. Первый день следует посвятить очищению и омовению. В этом месяце Дыхание—Ци в организме скрыто в глубине и действует очень слабо. Почки же находятся в фазе расцвета, максимальной силы. Нужно есть меньше солёного и больше горького, тем самым будешь питать Дух-Шэнь, продвигаясь мало-помалу в своей работе. В это время ян-сознание перестаёт действовать, а правит только Дыхание—Ци Воды. Следует остерегаться патогенного воздействия ветра, которое может нанести вред сухожилиям и костям. Не следует неосмотрительно прибегать к иглоукалыванию, так как если возникнет кровотечение, ведущее к потерям жидкости организма, это может иметь плохие последствия.

Сезон Сяо-Хань "Малые Холода"

Китайский Календарь зимаДыхание—Ци холода в сезоне устойчиво. Но холода ещё не достигли своей крайней точки. Дикие гуси поворачивают взоры к северу. Сорока начинает обустраивать своё гнездо. Птенцы у фазана.Схема упражнения для сезона Сяо—Хань Упражнение управляет конечной Ци сверх Ян. По времени соотносится с энергией Почвы и Сырости меридиана Селезёнки сверх Инь на ноге.Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы цзы и чоу. Сесть прямо, одна рука поочерёдно перехватывает ноги в области стопы, другая рука верх подпирает. Тянуть голову, попеременно потягиваясь. Выполнить пять раз по три движения. Вдохнуть-выдохнуть, постучать зубами, прополоскать рот и проглотить (слюну).
Эффект: нормализует хранение защитной Ци организма; лечит тошноту и рвоту, возникающие сразу после приёма пищи; лечит боли в желудке; устраняет вздутия брюшной полости; помогает при малярии и сильной жажде; при неусвоении пищи; устраняет состояние скорби, печали и отсутствия настроения; является профилактикой при увеличении веса тела; помогает при непрохождении пищи; помогает при желтухе; запорах и задержках при мочеиспускании; устраняет желтизну лица и сухость во рту; помогает при сонливости, сердечных недугах, камнях в печени, засорении желудка, непроходимости кишечника.

Сезон Да—Хань "Большие Холода"


Китайский Календарь зимаХолода достигают своей крайней точки. Курица начинает кормить грудью. Перелётные птицы
приносят болезни. Вода водоёмов прочна и тверда.Схема упражнения для сезона Да—Хань
Упражнение управляет начальной Ци меридиана Недостаточный Инь. По времени соотносится с энергией Почвы и Сырости меридиана Селезёнки Сверх Инь на ноге.Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы цзы и чоу. Расположившись на кровати, опереться на обе руки, отведя их за спину. Опираясь на колено одной ноги, вторую распрямить, энергично отводя её вправо. Выполнять поочерёдно в каждую сторону пять раз по три движения. Постучать зубами, прополоскать рот, проглотить слюну, вдохнуть-выдохнуть и больше не болеть.
Эффект: нормализует работу сети жил и кровеносных сосудов, а также приводит в порядок хранение ресурсов Ци; помогает при сильных болях в корне языка; помогает, когда затруднены движения тела и не можешь заснуть; помогает при болях в бедре, коленях, лопатках, ногах и спине; устраняет неприятные звуки в животе; помогает при расстройствах, связанных с несварением пищи; при затруднении в движении ног; лечит недуги, связанные с непроходимостью по всем девяти отверстиям". Девять отверстий в теле человека (глаза уши, ноздри, рот, передне и заднероходное отверстия).
 
Середина Зимы Чжун-Дун
Соотносится с фигурой "Возврат"- Фу, составленной символами Земли и Грома. Северный Ковш в это время ориентирован в сектор неба под знаком Цзы. В это время Дыхание—Ци холода становится максимально сильным. Нельзя допускать, чтобы мороз наносил вред, потому следует возле огня согревать живот и спину. Не нужно есть вяленое мясо. Следует уменьшить потребление солёных плодов и увеличить потребление горьких, тем самым поможешь Духу-Шэнь и Дыханию-Ци. Не нужно будить то, что погрузилось в сон, и тогда будешь соответствовать характеру зимнего времени. Нельзя есть мясо мелких крабов, так как это нанесёт урон Духу—Шэнь и Душе-Хунь. Нельзя есть улиток, моллюсков, крабов и черепах, так как в это время они разрушают Дыхание—Ци эмоциональных движений, в результате чего развиваются болезни крови. Нельзя часто есть летнее просо с сушёным и вяленым мясом. Если будешь употреблять в пищу эти продукты, то возникнут отёки. В это время основным правителем является Вода, сила которой достигает максимума, а Сердце и Лёгкие ослаблены, так что следует помогать Лёгким, успокаивать Дух—Шэнь, тонизировать и успокаивать Селезёнку и желудок, чтобы не противоречить характеристикам времени. В третий день этого месяца следует поститься, воздерживаться и очищать мысли, чтобы достичь состояния целостности Духа-Шэнь и эмоциональных движений. В двадцатый день не следует отправляться в дальние путешествия. Нельзя подвергать себя слишком сильному воздействию тепла. Нужно остерегаться патогенного воздействия юго-восточного ветра, так как это приведёт к сильному выделению пота и отёкам лица, а в области поясницы в позвоночнике возникнут сильные боли, в результате чего нарушится циркуляция в конечностях.

Сезон Да—Сюэ "Большие Снега"


Китайский Календарь зимаСнега начинает выпадать всё больше и больше. Горный фазан10 не подаёт голоса. Тигры начинают спариваться. Личжи распрямляется и выходит наружу.
Схема упражнения для сезона Да—Сюэ
Упражнение управляет конечной Ци меридиана Сверх Ян. По времени соотносится с энергией Огня-Правителя меридиана Малый Инь Почек на ноге.
Упражнение выполняется каждый день в часы цзы и ноу. Подняться на ноги. Руки и ноги расставить в стороны, смотреть вверх, поворачиваться то влево, то вправо. Выполнить семь раз по пять движений. Постучать зубами,проглотить слюну, вдохнуть-выдохнуть.
Лечит: патогенную Сз ветра и сырости в ногах и коленях, жар во рту, сухость языка, верхнюю Ци вздутий и опухолей горла; икоту, сухость в глотке и опухоли; гнетущее
чувство51 и сердечные боли; желтуху и кровавый понос; сырость в нижних иньских чертогах; голод и нежелание есть; (помогает) когда лицо словно покрыто лаком; против выделения крови во время отхаркивания при кашле; при одышке и жажде; когда глаза не видят; когда заботы и тревоги на сердце, словно не покидающее чувство голода; когда доброе отпугивает, когда не оставляет ощущение преследования.

Сезон Дун-Чжи "Зимнее Солнцестояние"


 Китайский Календарь зима В день начала сезона, в полдень, боковое отклонение Солнца, при его видимом прохождении над Землёй, достигает максимальной величины. Тень от Солнца в
зтот день самая длинная. Дневное время суток самое короткое, а ночное — самое длинное. В древние времена говорили: "наступление короткого дня" или "Солнце в своём видимом движении достигает юга". Земляные черви спариваются. Олень сбрасывает рога. Вода источников (ещё) движется.
Схема упражнения для сезона Дун-Чжи Упражнение управляет конечной Ци меридиана Сверх Ян. По времени соотносится с энергией Огня-Правителя меридиана Малый Инь Почек на ноге.
Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы цзы и чоу. Сесть ровно. Ноги, вытягивая, выставлять то влево, то вправо. Руки при этом держать на коленях. Выполнить пять раз по три движения. Вдохнуть-выдохнуть, постучать зубами, проглотить слюну.
Лечит: патогенную-Сэ холода и сырости кровеносных сосудов в руках и ногах; боли внутри позвоночника, в бёдрах и с задней стороны голени; слабость, вялость, онемение, паралич в ногах и потерю сознания; сонливость; жар в нижней части ног; пупочные боли; боли в левом боку, внизу спины, в плече и бедре; уплотнение52 в центре груди; боли в толстом и тонком кишечнике; запоры; вздутие живота и опухоли на тыльной части шеи; кашель; ощущение холода в пояснице, подобное льду; Ци-противотока в тонком кишечнике; понос; Ци холода и противотока в нижней части ног; озноб; добрые мысли; помогает, когда Ци в четырёх конечностях не контролируется (не регулируется ).
 
Начало Зимы Мэн-Дун
Соотносится с фигурой Кунь—гуа, составленной двумя символами Земли. Северный Ковш в это время ориентирован в сектор неба под знаком Хай. Первый месяц зимы характеризуется как время сохранения и укрытия. Вода замерзает, земля трескается. Нужно рано ложиться и поздно вставать, когда небо уже светлеет. В результате будешь ощущать тепло и комфорт. Однако нельзя допускать, чтобы выделялось много пота. Нельзя перебарывать ощущение холода, так как тепло питает Дух-Шэнь и Дыхание-Ци. И если будешь сохранять тепло, тогда внешнее патогенное Дыхание —Ци не сможет поразить организм. Зиме соответствует движение Воды. Из сторон света — это север. Из звёзд — Меркурий. На это время выпадают десятая, одиннадцатая и двенадцатая луны. Она соотносится с Кань-гуа. На земле это область Цзи-чжоу. Из классических текстов
— это "Циклические превращения" или "Чжоу-И". Из музыкальных инструментов — это флейта—сяо. Владыка зимы зовётся Се-Гуан-Цзи или "Порядок, Гармонизирующий Свет". Из духов — это Сюань-Минь или "Таинственный Мрак". На девяти небесах в это время правит "Чёрный Воин", а на девяти землях владычествует "Красная Птица". Из тварей — это черепаха. Из домашних животных
— это поросёнок. Это бобовые. Из плодов — груша. Из овощей
— гороховая ботва. Это солёный вкус. Это запах гнили. Это чёрный цвет. Из модуляций голоса — стон. Из жидкостей организма — слюна.
В период "Становления Зимы" Вода находится в фазе "Вступления в контакт". В период "Зимнего Солнцестояния" Вода находится в фазе "Расцвета". В период "Становления Весны" Вода находится в фазе "Остановки". В период "Весеннего Равноденствия" Вода находится в фазе "Упадка". В период "Становления Лета" Вода находится в фазе "Заточения". В период "Летнего Солнцестояния" Вода находится в фазе "Умирания". В период "Становления Осени" Вода находится в фазе "Прерывания". В период "Осеннего Равноденствия" Вода находится в фазе "Образования зародыша".

Сезон Ли-Дун "Становление Зимы"


Китайский Календарь зимаЗима, в конце-концов, наступает. После того, как сущностям нанесен вред, необходимо время на восстановление. Фазан входит в большую воду". Вода начинает покрываться льдом. Земля промерзает. Хорёк приносит обильные жертвы". В ранних сумерках видны Южные Врата. Ласточки пикируют над землёй. Ночи становятся длинными.
Схема упражнения для сезона Ли-Дун
Упражнение управляет пятью Ци меридиана Светлый Ян. По времени соотносится с Движением Ветра и Дерева меридиана Недостаточный Инь Печени на ноге.
Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы инь и чоу. Сесть прямо, одной рукой надавить на колено, другой рукой потереть локоть, как будто сдираешь кожу или снимаешь оковы. Следить взором за тем, что делаешь. Затем потянуться обеими руками то вправо, то влево, как бы опираясь. Взгляд при этом обращать в противоположную сторону. Выполнить пять раз по три движения, вдохнуть-
выдохнуть, постучать зубами, проглотить слюну.
Лечит болезни: застои и скопления в области груди и бёдер, опустошённость, переутомление, интоксикацию, боли и нарушение подвижности в области поясницы, сухость в горле, землистый цвет лица, распирание и тошноту в груди, отрыжку, головную боль, потерю слуха, флюсы; синий цвет лица, как следствие нарушения циркуляции Ци Печени; красные глаза, боли под рёбрами, опухоли, боли в нижней части живота, отекание конечностей, боли в зрачках.

Сезон Сяо-Сюэ "Малые Снега"

 Начинает падать снег, но не так много. Радуга
прячется — не увидишь. Дыхание Ци сезона
поднимается вверх и закупоривает. Зима окончательно входит в свои права. Фазан входит в море и превращается в радугу". Созвездие Ткачихи находится в северной части небосвода.Схема упражнения для сезона Сяо—Сюэ
Упражнение управляет конечной Ци меридиана Сверх Ян. По времени соотносится с энергией Ветра и Дерева меридиана Печени Недостаточный Инь на ноге.Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы инь и чоу. Сесть прямо, одной рукой надавить на колено, другой рукой с силой растереть локоть. Попеременно поворачиваясь то влево, то вправо, менять руки. Выполнить пять раз по три движения. Вдохнуть-выдохнуть, постучать зубами, проглотить слюну.
Болезни: лечит ревматизм в локтевых суставах; токсические лихорадки; у женщин: отёки в нижней части живота; у мужчин: грыжу и опухоли яичек; нарушение циркуляции и боли в ногах; опухоли и отёки в области суставов; стягивание в половых органах; судороги в сухожилиях; астму; кровавый понос.
 
Конец Осени Цзи—Цю

Соотносится с фигурой "Лущение"- Бо, составленной символами Горы и Земли. Северный Ковш в это время направлен в сектор Неба со знаком Сюй. В последний месяц осени увядают травы, и облетает листва с деревьев. Все сущности погружаются в спячку. Дыхание-Ци становится чистым и прохладным. Сильные ветры приносят свежесть и ясность. В это время не следует стоять на прохладном ветру. Нужно поменьше есть сырую и холодную пищу, чтобы избежать расстройств кишечника и сильных поносов. Ни в каком виде нельзя есть имбирь, чтобы избежать хронических заболеваний. Не следует есть чеснок, так как он наносит вред Духу—Шэнь, уменьшает срок жизни. Нельзя есть семена горца перечного, так как он вредит эмоциональным движениям и Дыханию—Ци. Нельзя есть свиную печёнку вместе со сладкими продуктами, так как в результате к зимнему солнцестоянию возникает сильный кашель, который потом не пройдёт в течение многих лет. В этом месяце Дыхание-Ци Печени становится очень слабым, так как в большинстве случаев правит Металл Лёгких, который подавляет движение Дерева. Потому нужно уменьшать употребление острого и увеличивать количество кислой пищи, чтобы тем самым укреплять Дыхание-Ци Печени, помогать сухожилиям и тонизировать кровь. Также не следует в это время есть мясо утки и фазана, так как будет нанесён урон Духу-Шэнь и Дыханию-Ци. Нельзя есть курятину, так как будет потревожена Душа-Хунь, а Душа-По будет обеспокоена, что приведёт к их рассеянию. В восемнадцатый день месяца следует воздержаться от поездок на дальние расстояния. В двадцатый день следует поститься, воздерживаться, очищаться и молиться, в результате чего все дела будут складываться удачно, и постоянным будет покровительство Небес.

Сезон Хань-Лу "Холодные Росы"


Китайский Календарь осеньСоответствует девятому лунному месяцу. Дыхание-
Чи суток становится холодным. Когда люди входят в соприкосновение с ночной изморозью либо утренней росой, то ясно ощущают наступление периода холодов. В домах разжигают огни. Начинаются миграции диких гусей. Правитель Небес высекает Огонь". Ласточки, взмывая вверх, как бы зависают в вышине.
Схема упражнения для сезона Хань-Лу Управляет пятью дыханиями-Ци меридиана Светлый Ян. По времени соответствует Движению Воды и Холода меридиана Сверх Ян Мочевого пузыря на ноге. Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы чоу и инь. Сесть прямо, поднять руки и потянуться вверх - влево и вправо пять раз по три движения. Стукнуть зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Лечит болезни: синдром ветра, ревматизм, боли под ребром в области подмышек, неправильное движение в каналах и меридианах, головную боль, боли в пояснице и позвоночнике, геморрой, мигрень, боли в области макушки, слезотечение, носовое кровотечение, дизентерию и все боли.
Мужчина начинает выполнять в левую сторону, женщина - в правую.

Сезон Шуан-Цзян "Выпадение Инея"

Китайский Календарь осеньВода росы скапливается и застывает, покрывает поверхность земли в виде инея тонким слоем. Дыхание-Ци сезона соединяется с Дыханием-Ци сезона "Холодные Росы", и становится ещё холодней. Появляются жёлтые хризантемы. Воробьи входят в большую воду и превращаются в устриц. Шакал начинает приносить обильные жертвы. Деревья и травы желтеют и вянут. Все засыпающие на зиму впадают в зимнюю спячку.
Схема упражнения для сезона Шуан-Цзян
Упражнение управляет пятью Дыханиями-Ци меридиана Светлый Ян. По времени соотносится с Движением Воды и Холода меридиана Сверх Ян Мочевого пузыря на ноге.
Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы инь и чоу. Сесть ровно, протянуть обе руки вперёд, взять ими за обе стопы, с силой развести в стороны и вернуть в исходное положение. Выполнить семь раз по пять движений. Постучать зубами, вдохнуть-
выдохнуть, проглотить слюну.
Лечит болезни: ревматизм, нарушение подвижности поясницы, ног и бёдер; боли в ногах, пояснице, шее и спине; боли в области таза и половых органов, в коленях и бёдрах; уничтожает паразитов в кишечнике; лечит мочеиспускание с кровью и гноем; распирание и боли в нижней части живота, дизурию, застуженные ноги, геморрой.

 
Середина Осени Чжун—Цю
Соотносится с фигурой "Созерцание"- Гуань, составленной символами Дерева и Земли. Северный Ковш в это время ориентирован в сектор Неба под знаком Ю. Средний месяц Осени — это время, когда получают большие выгоды. Должно быть состояние спокойной торжественности и здоровой устойчивости. Эмоциональные движения и природные свойства характера накопляются, сохраняются и сберегаются. Запасы Духа-Шэнь и Дыхания-Ци увеличиваются. Нужно больше употреблять в пищу кислого и уменьшать потребление солёного, чтобы тем самым усиливать Дыхание—Ци Печени. Нельзя переедать, так как это приводит к непрохождению по каналам Дыхания—Ци. Нельзя есть свежий мёд, чтобы не было сильного расстройства обмена веществ. Не следует есть куриного мяса, чтобы не было излишнего расхода Духа—Шэнь и Дыхания—Ци. Нельзя есть косточки свежих плодов, иначе появятся язвы на теле. В этом месяце ощущается недостаток Дыхания—Ци Печени, Лёгкие же пребывают в фазе максимального усиления. Потому следует тонизировать Дыхание-Ци Печени, тонизировать Селезёнку и желудок, укреплять сухожилия. В седьмой день этого месяца следует закрыться от внешнего мира, очищаться, поститься, соблюдать обеты и заветы, тогда будет счастье. В двадцать девятый день нельзя отправляться в путешествия по суше и по воде. Следует соблюдать ритм движения и покоя. Нельзя попадать под воздействие патогенных ветров. Нельзя есть жирного и сыросолёного мяса, иначе возникнет сильное расстройство, и будет нарушена циркуляция Дыхания-Ци. В этот месяц следует молиться о благополучии и просить счастья, тем самым можно искупить и устранить старые грехи и просчёты.

Сезон Бай-Лу "Белые Росы"

Китайский Календарь осеньТечение времени достигает середины осени. Наступает ночь: людям прохладно и зябко. Роса окрашивает поверхность земли белым цветом. По ночам в этот период довольно прохладно. Вода, насыщающая окружающее пространство в виде испарений, конденсируется, и выпадают белые росы. Нарезают ломтиками дыни. Начинают собирать рис. Улетают ласточки. Начинается охота на оленей. Перепела вновь превращаются в земляных мышей. Птицы собираются в стаи и запасают корм. Созвездие Орион занимает центральное положение.Схема упражнения для сезона Бай-Лу
Упражнение управляет четырьмя Ци меридиана Сверх Инь. По времени соотносится с Движением Металла и Сухости меридиана Светлый Ян Желудка на ноге.
Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы инь и чоу. Сесть ровно и спокойно, руки положить на колени. Поворачивать голову, словно натягивая лук. Выполнить пять раз по три движения. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Эффект от упражнения: лечит застои, закупорки и остаточные явления вследствие воздействия патогенной—Сэ Ветра в области поясницы, спины и в кровеносных сосудах; помогает при возникновении дрожи на холоде43; устраняет необходимость при распрямлении много раз потягиваться. Помогает, когда человек зол и груб, как будто в огне. Когда, чуть заслышав шелест деревьев, пугаются, либо впадают в бешенство. Помогает при лихорадке и малярии, а также при сильном потовыделении; предотвращает частые кровотечения из носа; выправляет кривизну рта; опухоли и вздутия в области горла (шеи); помогает при невозможности издавать звуки горлом; устраняет серый цвет лица; тошноту и рвоту; желание зевать; желание горланить грубые песни; желание оставить одежду и ходить голым.


Сезон Цю—Фэнь "Осеннее Равноденствие"

Китайский Календарь осень Этот день приходится на середину 90-дневного периода Осени. День равен ночи, как и в день, указывающий на начало сезона "Весеннее Равноденствие". Солнце висит над экватором. Оно поднимается ровно на востоке и опускается прямо на западе. Грохочут громы. Твари впадают в зимнюю спячку, замазывают щели глиной. Вода пересыхает.Схема упражнения для сезона Цю—Фэнь
Упражнение управляет пятью Дыханиями—Ци меридиана Светлый Ян. По времени соответствует Движению Металла и Сухости меридиана Светлый Ян Желудка на ноге.Сидячее упражнение выполняется каждый день в часы инь и чоу. Сложить ноги и сесть. Прикрыть уши руками. Наклоняться влево и вправо. Выполнить пять раз по три движения. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Эффект от выполнения упражнения: лечит застои, закупорки и остаточные явления от воздействия патогенной— Сэ Ветра и Сырости в боках, пояснице и бёдрах; вздутие живота, водянку, асцит; боли от опухолей в коленях; размывание Дыхания—Ци в груди и сосках; боли в области бёдер, внешней стороне голени; недержание мочи; потерю Ци и мчащийся звук; лечит затруднение и ограничение вращения в суставах бёдер; помогает при разрывах связок; лечит холод в желудке и затруднение дыхания.
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 9